令和６年度　東大和サロンで、燿光リハビリテーション病院皮膚ケア認定看護師による 皮膚ケアの講話と実演を開催しました。

燿光リハビリテーション病院では、法人内認定看護師がいくつもの分野で誕生しており日々の業務で活躍しています。

今年度より、認定看護師による地域貢献活動としてサロン等での講話や実技指導を行い、より実践的な指導を開始しています。

皆さんの今の保湿力をどれくらい？実際に計ってみよう！

保湿とは、肌に必要な水分を補い、水分の蒸発を防いでうるおいを保つスキンケアのこと。 保湿は肌トラブルを防ぎ、健やかな素肌でいる為に重要です。

肌の保湿が不十分だと、肌のバリア機能の低下やターンオーバーの乱れ、皮脂の過剰分泌を招き、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。ちなみに参加者の平均は30％前後でした。

さあ、実際に泡洗顔を作ってみよう

泡洗顔は、ビニール袋１つで簡単に作れます。液体の洗顔料をビニール袋に水と1：1で入れ、口をつまんで、ただ振るだけ！なんともっちもちの泡洗顔の出来上がり。

あまりに簡単で参加者から歓喜の声！！汚れは泡で落とす！

皮膚ケアに必要な道具の説明で、全てドラッグストアーで買えるので、お好みの洗顔や保湿等を購入してくださいとの事。

その説明に、会場からは、「昔はワセリンを買ってよくお母さんに塗ってあげてたわ～」などの昔が弾んでいました。

意外と男性参加者も塗ってた～っとの声が多く聞かれました。

最も大切なことは、正常な皮膚の状態を保つこと事です。

皮膚は体の臓器の中で最も大きな臓器であり、その機能はとても重要で皮膚の角層部分は外部の刺激から皮膚を守るバリア機能、保湿機能を持っていいます。

皮膚の状態が悪化すると、外部から化学的刺激（排泄物、医療用テープの粘着成分、細菌等）、物理的刺激（褥瘡の原因となる圧迫・摩擦・ずれ、外傷等）を受けやすくなりますので、皮膚の防御機能を維持するためには、適宜バリア機能、保湿機能を果たす成分を持つスキンケア用品によるケアが重要です。

皆様も、適切なスキンケアの知識をつけ、皮膚ケアを行いましょう。